Cybele Nogueira

Psicóloga há mais de 13 anos | CRP 11/09412

Encontre o equilíbrio emocional para superar os seus maiores desafios.

Da ansiedade e esgotamento profissional ao fortalecimento da sua autoestima. Um acompanhamento psicológico especializado focado em aliviar o sofrimento emocional e devolver a qualidade à sua rotina.

Atendimento especializado para quem sofre com:

Ansiedade

Auxílio no manejo de preocupações excessivas, insegurança, sintomas físicos e emocionais de ansiedade, crises de pânico e medos persistentes.

Depressão

Acompanhamento de sintomas como tristeza intensa, desânimo, perda de interesse, baixa autoestima e dificuldades emocionais.

Relacionamentos

Auxílio em dificuldades nos relacionamentos familiares, afetivos, sociais e profissionais.

Transtornos

Acompanhamento psicológico para pessoas que vivenciam algum tipo de adoecimento psíquico, como TAG, TOC, TDAH, Transtorno Depressivo e outros transtornos mentais.

Estresse

Desenvolvimento de estratégias para lidar com sobrecarga, pressão cotidiana e desafios pessoais e profissionais.

Burnout

Suporte para profissionais que enfrentam esgotamento físico e emocional relacionado ao trabalho.

Insônia

Tratamento de distúrbios de falta de sono relacionados a fatores psicológicos.

Autoconfiança

Trabalho voltado para o fortalecimento da autoimagem, autovalorização e segurança pessoal.

Questões Acadêmicas

Atendimento para dificuldades relacionadas à vida acadêmica, escolha profissional, adaptação universitária e carreira.

Lutos e Perdas

Acolhimento e elaboração emocional diante de perdas significativas e processos de mudança.

Estresse pós-traumático

Tratamento para transtorno de estresse após experiências dolorosas e traumáticas que continuam impactando a vida atual.

Minha abordagem:

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem baseada em evidências científicas que busca compreender como pensamentos, emoções e comportamentos estão relacionados.

O objetivo é identificar padrões que causam sofrimento e desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com os desafios.

Como funciona a terapia?

Compreendemos sua demanda

Conversamos sobre sua história, suas dificuldades atuais e os objetivos que deseja alcançar.

Identificamos padrões

Trabalhamos para reconhecer pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar contribuindo para o sofrimento emocional.

Desenvolvemos estratégias

Construímos, juntos, ferramentas práticas para promover mudanças, fortalecer recursos pessoais
e melhorar sua qualidade de vida.

Os atendimentos são realizados de forma online.

As sessões têm duração de 50 minutos.

Os encontros geralmente ocorrem uma vez por semana.

Processo conduzido conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo.

Minha missão é unir a solidez acadêmica a uma escuta verdadeiramente humana para gerar mudanças reais na sua vida.

Cybele Nogueira Rodrigues

Sou psicóloga, Mestre em Educação e Doutora em Psicologia. Há mais de 13 anos atuo na área de saúde mental, com uma sólida trajetória cuidando do desenvolvimento emocional de adolescentes e adultos, incluindo uma longa bagagem como psicóloga no IFCE.

O que pauta o meu trabalho:

Ciência e Prática: Atendimento fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e baseado em evidências científicas.

Foco em Soluções: Não apenas ouço você, mas ajudo a construir estratégias práticas para lidar com ansiedade, estresse, autoestima e relacionamentos.

Acolhimento Real: Um espaço seguro, sigiloso e livre de julgamentos, desenhado sob medida para o seu ritmo.